Inteligencia emocional
Daniel Goleman es uno de los psicólogos más famosos de los
últimos años, debido al best-seller internacional de su libro:
Inteligencia Emocional (1995).
A pesar de que el concepto de inteligencia emocional aparece en
la literatura gracias a los psicólogos americanos Peter Salovey y
John Mayer en el año 1990, fue Goleman quien, gracias a la
publicación de su obra, hizo famoso dicho concepto. En la
actualidad, la inteligencia emocional se aplica en muchos campos
(clínica, organizaciones, deporte…) porque aporta beneficios tanto
para la salud mental como para el rendimiento (deportivo o
laboral).
Inteligencia emocional
Según ha desarrollado Daniel Goleman, la
inteligencia emocional es un término que abarca dos
grandes modelos: la inteligencia personal y la
inteligencia interpersonal. Ambos tipos contienen
unos componentes que nos llevan a descubrir que
mediante la inteligencia emocional podemos mejorar
en nuestro día a día tanto a nivel personal como
profesional.
Actividad y critica
Para conocer nuestras propias emociones necesitamos tener conciencia de
uno mismo. De este modo reconoceremos y entenderemos nuestras propias
fortalezas y debilidades.
Actividad : Motivarlos para mantenerlos en un estado de continua búsqueda
de ellos mismos para afrontar más eficazmente los problemas que puedan
aparecer. a traves del dibujo de como se siente hoy.
Goleman, D. (2011). Intel· ligència emocional. Editorial Kairós