스스로 이런저런 이미지를 그려보는 것이 더욱 효
과적이다. 이렇게 매일 3분간 야한 생각을 하는
습관을 들이면 뇌가 젊어지고 섹스에서도 몰라볼
정도로 힘을 발휘하게 될 것이다.
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매일 3분 동안, 고환을 마사지해준다
고환을 그냥 방치하면 나이가 들어감에 따라서
그 기능도 저하된다. 건강한 고환은 음낭에 주름
과 골이 많고 색은 거뭇거뭇하다. 또, 손으로 만
져보면 딱딱하고 탄력이 있다. 마사지를 하는 방
법은 손바닥으로 음낭과 고환을 감싸듯이 쥐고
매일 3분간 천천히 비벼주고 가볍게 쥐었다 놓았
다 하는 것이 기본이다. 이 마사지를 매일 계속해
주면 음낭의 근육과 고환의 혈액순환이 좋아지고
음낭의 주름과 골이 늘어나 고환의 기능이 활성
화되며, 정자의 생산량과 남성호르몬의 분비량이
놀랄 만큼 증대되어 건강을 되찾게 된다. 텔레비
정력증강에 좋은 음식
▶삼지구엽초- 심리적인 압박감으로 섹스를 제대로 할 수
없을 때 500~600리터 의 물에 10~15g을 넣고 절반이
될 때까지 끓여 하루 3회 정도 나눠마신다.
▶당귀- 성욕을 높이는 작용을 하므로 술을 담가 조금씩
마시거나 차를 만들어 마신다. 당귀는 보혈강장제이며 여
성에게는 자궁의 수출작용과 근육 운동을 강화시켜주며
성욕을 조절해준다.
▶마늘- 오래전부터 문헌에 나와 있으며 병 저항력을 길
러 주고 성신경 흥분제의 역할을 하며 불감증 치료에 좋고
정력을 강화시킨다.
▶대추와 인삼- 집중력을 통해 성감을 높이기 위해서는
대추와 인삼을 달인 물이 좋다. 긴장을 풀어주고 집중력을
높여준다. 당뇨병환자는 피하는 게 좋다.
▶구기자- 술에 담가 적당히 마시면 정력증강에 도움이
된다. 그러나 넘치는 것은 부족함과 똑같다는 말을 명심하
고 정확한 진단과 처방에 따라 복용을 하면 더욱 좋은 결
과를 얻을 수 있다.
▶부추- 예로부터 봄 부추는 인삼 녹용하고도 안 바꾼다
는 말이 있을 정도다. 양기초라 이르기도 하는데, 양기초
라는 이름은 부추를 먹고 나면 강정효과가 현저해 일은 안
하고 색만 밝힌다는 데서 연유한다.
▶토마토- 영국에선 '사랑의 사과', 이탈리아에선 '황금의
사과'로 불린다. 이런 별칭이 붙은 것은 모양과 맛이 모 두
좋은 데도 이유가 있지만 무엇보다 토마토가 정력 강화에
좋다는 사실이 밝혀지면서부터였다. 토마토가 정력에 좋
은 이유는 힘을 내는데 필요한 철분과 비타민이 풍부하기
때문이다. 미국에서는 토마토를 '늑대사과'라고 부르기도
하는데 정력을 상징하는 늑대처럼 토마토를 먹으면 힘이
솟는다는 뜻에서 나온 말이다.
▶장어-대부분이 고급 불포화지방산으로 이루어져 있어
서 식욕을 현저히 증가시키고 말초 모세혈관을 튼튼히 해
주며 몸의 생기를 왕성하게 해서 스태미나를 증진시켜 주
는 것이다.
▶미꾸라지- 옛날부터 정력을 돋궈주는 강장, 강정식품으
로 <본초강목>에 보면 '미꾸라지는 속을 덥히고 원기를 돋
우며, 술을 깨게 하고 스테미너를 보하여 발기불능에 효과
가 있다'고 되어있다.
▶해삼- 한방에서는 콩팥기능과 소화기 기능에 작용하여
콩팥이 튼튼해지도록 하고 허약한 기운과 정력을 돋구어
주는 정력강장제로 알려져 있다. 먹는 방법으로는 하루에
20～30g을 날것으로나 가루약, 알약의 형태로 만들어 먹
으면 효과를 볼 수 있다.
▶전복- 전복의 내장과 변은 영양성분이 풍부하고 독특한
풍미로 인해 흔히 정력제로도 널리 알려져 있다.
전을 볼 때나, 침대에 누웠을 때, 목욕을 할 때,
어느 때라도 가능하기 때문에 바로 건강을 되찾 이를 통해서 서로가 젊음을 되찾아보자는 것이 에 남자의 성적 능력이 감퇴하게 되는 것이다. 또
고 싶은 사람은 고환을 차갑게 하는 금냉법과 병 다. 인간은 무엇이든 몰두할 수 있는 일을 만나게 고환이 강한 압박을 받기보다는 자유롭게 덜렁거
행하여 즉시 실천해보기 바란다. 되면 활기를 되찾게 되는 법이다. 그것이 상상 속 릴 수 있는 게 더 좋다. 고환의 적절한 온도를 스
의 연애여도 상관없다. 연애를 할 수 있다는 것은 스로 조절하여 유지하고 있는 음낭의 라디에이터
뇌가 건강하며 아직도 의욕을 가지고 있다는 증 기능은 가랑이 사이에서 흔들흔들 자유롭게 지
거이다. 낼 수 있을 때 그 힘을 더욱 잘 발휘할 수 있기 때
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가슴 두근거리는 연애를 하라
두뇌의 활성화를 위해서는 연애를 하는 것이 가
문이다. 고환을 위해서는 아예 팬티를 입지 않고
장 좋다. 경험이 있는 분이라면 잘 알고 있겠지만
연애를 할 때에는 언제나 마음이 설레고 두근두
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삶의 보람을 가지고 남에게 도움을 준다
지내는 것이 가장 좋지만 그렇게 할 수 없다면 최
근거린다. 이것저것 모든 능력을 발휘해서 어떻게 사람들을 행복하게 해주고 남들에게 도움을 주라 소한 팬티는 삼각팬티가 아닌, 통풍이 좋은 사각
해야 상대에게 호감을 줄 수 있을지 머릿속으로 고 하면 괜히 긴장하며 특별한 마음가짐이 필요하 팬티를 입어주는 것이 좋다.
밤이고 낮이고 끊임없이 생각을 하기 때문이다. 다고 생각하는 사람들이 있다. 그렇게 어려운 일 부부가 영원한 연인이 될 수만 있다면 그보다 더 이 아니며 일상생활 속에서 간단하게 할 수 있는 이상적인 일은 없겠지만, 현실은 반드시 그렇지만 일이 여기저기에 얼마든지 널려 있다. 그리고 내가 현대인들은 너무나도 약과 건강기구에 의존하고
도 않다. 부정을 저지른다기보다는 연애라는 놀 한 일로 인해서 상대가 기뻐한다면 이는 더욱 기 있다. 발기부전 치료약 비아그라가 그 대표적인
쁜 일이며, 자신도 좋은 일을 했다는 생각이 들어 것인데, 자양강장용 드링크제 등도 너무 마시는
그날 하루를 즐겁게 보낼 수 있을 것이다. 남자는 경향이 있다. 그러나 약의 효과는 어디까지나 일
여자를 행복하게 해준다. 단지 이것만으로도 충분 시적인 것으로 그것이 자신의 힘이 아니라는 것은
히 기쁨을 느낄 수 있으며, 삶의 보람을 느낄 수도 아주 명백한 사실이다. 건강 유지를 위해서는 최
있게 된다. 삶의 보람은 얼굴을 통해서 나타난다. 소 1년에 한 번 정도는 종합 건강진단을 받아야
삶의 보람을 느끼며 활기차게 살고 있는 남자는 하며, 그와 함께 마음이 잘 맞아서 건강에 대한
여자에게도 인기가 좋다. 인기를 끌기 때문에 기 것은 물론 섹스에 대한 것까지도 상담할 수 있는
분 좋아져서 더욱 활발해지게 되는 법이다. 절친한 주치의가 한 명 있어야 한다. 가까운 곳에
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단골의사를 정해둔다
살고 있는 친한 의사라도 상관없다. 중고등학교의
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사각팬티를 입는다
동창생이어도 상관없다. 찾아보면 의외로 쉽게 마
통풍이 좋지 않으면 당연히 고환 주위의 온도가 음이 맞는 의사를 발견할 수 있을 것이다. 비전문
상승한다. 온도가 높아지면 고환의 기능이 저하 가가 쓸데없는 걱정을 하기보다는 우선 전문가와
된다. 고환의 기능이 저하되면 정자의 생산력이 상담하여 병을 사전에 예방하고 건강하고 멋진
떨어지고 남성호르몬의 분비량도 줄어들기 때문 일생을 보내야 한다.
SPARK May 2018 41