Wellness & Gesundheit
Qualifiziertes und gesundheitsorientiertes
Fitnesstraining an hochwertigen Cardio- und Fitnessgeräten
unter physiotherapeutischer Aufsicht.
Wir wünschen Ihnen eine
frohe Osterzeit!
Tel. 0431 - 23 14 77 • Fax 0431 - 259 38 43
Sind Sie
startklar?
Jetzt fit machen für
die Sommermonate!
Die Sonne erkämpft sich Stunde um Stunde
ihren Platz am Himmel und weckt neue Lust
auf Bewegung. Starten Sie jetzt im MARE durch!
öffnet!
Wieder ge
n n ta g
Ostersocksbrunch
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Endlich angekommen!
Laboe - Es ist so weit, die Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Traumlandtherapie
ist in den neuen Räumen am
Probsteierplatz 1 in Laboe
angekommen. Am 18. März
übergab Ehepaar Eickmeier
(Ostseemakler) die Schlüssel.
Anke Buuk, Heilpraktikerin für
Psychotherapie, freut sich, endlich wieder mit ihren Patienten
arbeiten zu können. »Alles ist
so hell und freundlich, ganz in
meinem Sinn.«
Gesprächstherapie,
Hypnose
und Traumlandtherapie sind die
Schwerpunkte der Heilpraktikerin für Psychotherapie. »Wir reden hier über alles!« Ausgehend
von einem Erstgespräch zum Reimer Eickmeier (OstseeMakler), Anke Buuk (Mitte) und GaKennenlernen, werden Strate- briele Eickmeier bei der Schlüsselübergabe.
gien entwickelt, um das Leben
wieder lebenswert zu machen.
Hilfreich sind hierbei die (Heil-)
Hypnose und die Traumlandtherapie, die beide alte Verhaltensmuster, latente Programme
löschen oder verändern helfen.
Hinzu kommt die völlige Entspannung für Körper und Seele,
was in der heutigen Stresszeit
unendlich wichtig ist.
In der neuen Praxis haben
Sie die Möglichkeit, die Angebote der Praxis für Psychotherapie, Hypnose und Traumlandtherapie zu nutzen. Sie erreichen
Anke Buuk, Heilpraktikerin
für Psychotherapie, von Montag bis Freitag, 9 - 18 Uhr, Tel.
Nr: 04343-1829005 oder 01772009192.
st
vida Früh
Das frisch wiedereröffnete vida bietet am
Ostersonntag einen Frühstücksbrunch an,
los geht’s ab 10.00 Uhr, weitere Infos unter
vida-kiel.de
Erleben Sie Wellness & Sport auf mehr als 8.000 qm
Söhren 47 · 24232 Schönkirchen · Tel. 0 43 48 - 91 15 10 · www.mare-kiel.de ·
/mare.kiel
Richtig Entspannen will gelernt
sein – Yadros zeigt wie
Kiel - Wenn Sie schlecht einoder durchschlafen können,
kann es an einer falschen oder
schlechten Schlafunterlage
liegen. Es könnte aber auch
sein, dass Sie gestresst sind
oder sich in einem GedankenKarussell befinden, und deswegen keinen Schlaf finden.
Unerledigte Dinge vom Tag und
kreisende Gedanken können Sie
um Ihren Schlaf bringen. Um
dauerhaft zur Ruhe zu kommen,
bedienen sich viele Kulturen diverser Entspannungsübungen.
Viele Menschen wissen nicht,
wie sie anfangen sollen oder welches die richtige Entspannungsübung ist. Yadros präsentiert
eine Reihe unterschiedlicher
Methoden, die einen erholsamen Schlaf fördern sollen. Zu
finden sind diese geführten Anleitungen unter der Rubrik »Videos« auf der Yadros-Website
www.yadros-kiel.de
Die
persönliche
Weltanschauung lässt bereits die
Richtung zur Lieblings-Entspannungsmethode
erahnen.
Krankenkassen und Schulmediziner raten zur Progressiven
Muskelentspannug nach Jakobsen. Hierbei werden einzelne
Muskelgruppen
angespannt
und nach kurzer Zeit wieder
entspannt. Bei der Meditation,
die seit Tausenden von Jahren
in der AyurvedischenTradition
zur Schlafförderung eingesetzt
wird, wiederholt der Meditierende in Gedanken ein Mantra
aus dem Sanskrit. Die gesprochenen Anleitungen von Yadros
Seite 8
führen leicht verständlich durch
die jeweilige Entspannungstechnik. Ebenso hilfreich sind
die Tipps zum »richtigen« meditieren.
Seien Sie offen für neue
Wege und probieren Sie die, von
Yadros präsentierten Techniken.
Wenn Sie trotz Tiefenentspan-
nung nicht erholt aufwachen,
sollten Sie ebenso offen für ein
neues Schlafsystem sein. Die
Matratze muss sich Ihnen anpassen, und nicht umgekehrt.
Ein verändertes Körpergewicht
kann das Liegegefühl bereits signifikant ändern. Die Yadros®
Fachberater freuen sich auf Sie.
Hamburger Chaussee 192,
24113 Kiel, Mo bis Fr 10.00 19.00 Uhr, Sa 10.00 - 18.00 Uhr,
Tel. 0431 - 705 328 10
Fr
Ostohe
ern!
• Joint Release Massage
15. April)
Förde Kurier 6/2015