Test Drive JW20190617 | Page 31

eTTK|üÁ‘· ø£<∏äq+
|æ\¢\≈£L nedüs¡y˚T
Ä <Û T ä ìø£ ø±\+˝À |æ\ \ ¢ T |ü⁄≥Tºø ‘ £ √fÒ ôV ≤ ’ |üsY
j·÷øÏ y º ‘ é √ s√>∑ ìs√<Û ø ä £ X¯ø Ô Ï ˝Ò$T‘√, s¡ø V Ô £ ≤ ” q‘·‘√,
wüß>∑sY yê´~Û‘√, >∑T+&Ó˝À s¡+Á<Ûä+, eT+<äãT~∆,
n~Ûø£ ãs¡Te⁄‘√, n‹ ‘·≈£îÿe ãs¡Te⁄‘√, ‘Ó\¢
yÓ+Á≥Tø£\T u≤\´+˝ÀH˚ sêe≥+, ã≥º‘·\... Ç˝≤
s¡ø£s¡ø±\ nHês√>∑´ düeTdü´\≈£î >∑Tsö‘·THêïs¡T.
BìøÏ ø±s¡D≤\T mH√ï! ‘·*¢<ä+Á&ÉT\T Äs√>∑´
e+‘·T\T ø±ø££b˛e≥+, yê‘êes¡D+ ø±\Twü´+,
bÂwæºø±Vü‰s¡ ˝ÀbÕ\T, n~Ûø£+>± ÁbÕôddæ+>¥ #˚dæq
ÄVü‰s¡+ rdüTø√e≥+, dü÷s¡´s¡•à ‘·>∑\≈£î+&Ü
J$+#·≥+, yê´j·÷eT+, Ä≥\T ˝Òì J$‘·+,
ˇ+≥] J$‘ê\T, Ä+<√fi¯ q , uÛ Ñ j · ÷ \‘√
J$+#· ≥ +, neTàHêqï\T n~Û ø £ + >± ÁX¯ e T
#˚j T · ≥+ ˝Òø£ ndü\T |üì#˚j T · ø£b˛e≥+ C…+ø˘| ⁄ ü ò &é
u≤>± rdæø√e≥+, ìÁ<ä˝Ò$T, ˝Ò<ë n‹ìÁ<ä Ç˝≤
mH√ï s√E yêØ n\yê≥T¢ Á|üuÛ≤e+ e\q
ô|<ä›\≈£î ñqï nHês√>∑´ düeTdü´\T |æ\¢\≈£î
dü+Áø£$TdüTÔHêïsTT.
jÓ÷ >±qT Á|üeè‹Ô>±H˚ ø±<äT, eè‹Ô>± ≈£L&Ü
d”«ø£]+∫, uÀ<ÛäqqT ñbÕ~Û>± #˚düTø=ì Á|üXÊ+‘·
yÓTÆq J$‘êìï >∑&çù| neø±XÊ\T Á|üdüTÔ‘·+ eTq
eTT+<äT #ê˝≤ ñHêïsTT.
eTq<˚X¯+˝À ;Vü‰sY dü÷ÿ˝Ÿ Ä|òt jÓ÷>∑ dü+Á|ü
<ëj·Tã<ä y ∆ T Ó q Æ dü] | º ø ¬ æ ò {Ÿ ø√s¡T‡\TqT n+~düT q Ô ï~.
∫qï|üŒ{Ï qT+&˚ yê´<ÛäT\ ∫øÏ‘·‡≈£î eT+<äT\T
(yÓT&çπøwüHé) ã<äT\T Jeq $<Ûëq+˝À e÷s¡TŒ\T
#˚j·T≥+ e\q ˇø=ÿø£ÿ düeTdü´ dü+|üPs¡í+>±
|ü]wüÿ]+#·Tø√e#·TÃ. ne÷àHêqï\≈£î ñqï wüß>∑s T ¡ ,
_.|æ., >∑T+&Ó »ãT“\T, ôd’qdt, e÷qdæø£ uÛÑj·÷\T
yÓTT<ä\T>∑Tq$ |æ\ \ ¢ ≈£î ø£∫Ñ·+>± dü+Áø£$TkÕÔj T · ì
qeTàe\dæq nedüs¡+ ˝Ò<äT.
jÓ ÷ >∑ kÕ<Û ä q ‘√, Jeq $<Û ë q+˝À
e÷s¡TŒ\‘√, XÊØs¡ø£+>± <ës¡T&ÛÜ´ìï, e÷qdæø£
XÊ+‹ì, s√>∑ ìs√<Ûäø£ X¯øÏÔ, düè»Hê‘·àø£ X¯øÏÔ
ô|+bı+~+|ü#˚düTø√e#·TÃ.
|æ\¢\T ej·TdüT‡ 6,7 dü+e‘·‡sê\ qT+&ç
jÓ÷>∑ nuÛ≤´dü+ e\q XÊØs¡ø£+>± nìï n+>±\T
Äs√>∑´+>±, <äè&ÛÉ+>± m<äT>∑T‘êsTT.
∫qï ej·TdüT˝ÀH˚ kÕ<Ûäq e\q e÷qdæø£+>±
dæ ú s ¡ ‘ · « +, H=|æ Œ , u≤<Û ä q T ‘· ≥ Tº ø =H˚ X¯ ø Ï Ô
n\e&ÉT‘êsTT.
ÄVü‰s¡+ rdüTø√e&É+˝À X¯ó∫, X¯óÁuÛÑ‘·\
•X¯óeT+~sY bÕsƒ¡XÊ\˝À jÓ÷>± #˚düTÔqï u≤\\T
e´eVü ‰ s¡ + ˝À d” « j· T Áø£ e T•ø£ å D (Self
\‘√ |ü < ä ∆ ‹ >± ñ+&É ≥ +
»s¡T>∑T‘·T+~.
ÄdüHê\T, ÁbÕD≤j·÷e÷\T, jÓ÷>± Ä≥\T,
<Ûë´q+, ˙‹ ø£<∏ä\T <ë«sê u≤\´+˝ÀH˚ eT+∫
uÛ≤yê\T eTqdüT˝À eTTÁ<ä\T>± |ü&É≥+ e\q
J$‘·+ n+‘ê Äs√>∑´+, Äq+<ä+, <ÛÓ’s¡´+,
Á|üXÊ+‘·‘·, ùd«#·Ã¤\‘√ e´øÏÔ>∑‘·+>±qT ≈£î≥T+ã
|üs¡+>± u≤<Ûä´‘·\‘√qT, kÕe÷õø£ düŒèVü≤‘√qT,
Ä<Ûë´‹àø£+>± nìï $<Ûë\ $ø±kÕìøÏ ‘√&ÜŒ≥TqT
n+~+∫q yêfi¯ e ¢ Te⁄‘ê+. Ç|ü⁄Œ&ÉT jÓ÷>∑ n+<ä]øÏ
#˚s¡Te⁄ ø±e&É+ á ‘·s¡+ |æ\¢\T #˚düT≈£îqï
n<äèwüº+.
+
descipline)
ø√s¡T‡\T ` ñbÕ~Û neø±XÊ\T
Annamalai University P.G Dip in Yoga,
<ë«sê
ìs¡«Væ≤düT q Ô ï~. Ä+ÁÛ< ë Û j·T÷ìe]‡{° |æ.õ.&ç| e ¢ ü ÷
kÕú s TT˝À jÓ ÷ >±qT n+~dü T Ô q ï~. nsTT‘˚
‘Ó\+>±D sêÁwüº+˝À @ j·T÷ìe]‡{° ≈£L&Ü m≥T
e+{Ï jÓ÷>± ø√s¡T‡qT n+~+#·≥+ ˝Ò< T ä . ‘·«s¡˝À
Á|ü‹ j·T÷ìe]‡{° á ø√s¡T‡\T n+~düTÔ+<äì
Ä•<ë›+.
uÛ≤s¡‘· Á|üuÛÑT‘·«+, Äj·TTwt $uÛ≤>∑+, ø±«*{°
øöì‡˝Ÿ Ä|òt Ç+&çj·÷ Ä<Ûä«s¡´+˝À ˝…yÓ˝Ÿ `1,
˝… y Ó ˝ Ÿ `2, Exams yoga Teachers ≈£ î
m≥Te+{Ï dü]‡|ò ø ¬ æ {Ÿ‡, m≥Te+{Ï $<ë´s¡Ω‘ \ · T ˝Òì
yêfi¯¢≈£î ìs¡«Væ≤+#·≥+ »s¡T>∑T‘·Tqï~.
n+~düTÔqï$.
jÓ ÷ >± $X¯ « $<ë´\j· T + SVYASA
n˝≤π> Á|ü<Ûëì yÓ÷B Yoga bÕsƒê´+XÊ\qT
University (Swami vivekananda Yoga HÓ{Ÿ˝ÀqT (Net National Eligibility Test)
º {Ÿ Ábıô| d ò s ü Y
Anusandhana Samstana) nH˚ ø £ s¡ ø ±\ #˚sêÃs¡T. Bì<ë«sê jÓ÷>±˝À ndæôd +
dü]º|òæ¬ø{Ÿ ø√sY‡\qT n+~düTÔqï~.
nj˚T´ neø±XÊìï ø£*Œ+#ês¡T (HÓ{Ÿ Áyêj·÷\qT
Ç+<äT˝À YIC-Yoga Instructor course, ≈£î+fÒ |æõ˝À jÓ÷>∑ #˚dæ ñ+&Ü*).
ø√s¡T‡\T #˚dæq jÓ÷>± e÷düºs¡¢£î bÕsƒ¡XÊ\˝À¢,
B.Sc in yoga, Ph. D. in yoga, P.G.Dip in
æ H … d Ó t ôd+≥s¡ ˝ ¢ À
yoga therapy, M.Sc in yoga therapy ø£fi≤XÊ\˝À¢, ø=ìï ÄdüŒÁ‘·T\˝À, |ò f
M.sc Yoga Distance Education
uÀ<Ûäq‘√ ñbÕ~Û bı+<äT
‘·THêïs¡T.Ç‘·s¡ <˚XÊ\˝À ≈£L&Ü jÓ÷>± >∑Ts¡Te⁄\≈£î
eT+∫ neø±XÊ\T ñHêïsTT. uÛ≤s¡rj·TT\‘√ bÕ≥T
bÕXÊÑ· T ´\T ≈£ L &Ü jÓ ÷ >± >∑ T s¡ T e⁄\T>±
‘·j·÷s¡e⁄‘·THêïs¡T.
Ç+≥sY ˝Ò<ë &çÁ^, _. f…ø˘ ‘·s¡Tyê‘· jÓ÷>∑
eè‹Ôì m+#·Tø=ì Äs√>∑´+>±, Äq+<ä+>± Ç‘·s¡T
\≈£î Äs√>±´qï+~dü÷Ô dü+bÕ~+#·e#·TÃ. +
Personal Yoga
17 pHé, 2019
31