Udvalgt siddestilling
Jeg valgte at tage udgangspunkt i denne da jeg synes jeg havde en rigtig god holdning da jeg sad i den. Benene havde et behageligt buk, lænden var godt støttet, og det samme hele vejen op langs ryggen, op til nakke hvor udsvinget går rigtig fint ind i nakken og griber fat og støtter denne, og til sidst hovedet som er godt støttet. Samtidig med at man sidder godt i den, sidder man stadig så oprejst at man kan følge
med i hvad der foregår omkring en. Dette er noget der kan få mig selv til at slappe mere af. Det her med at man ikke behøver bruge sine tanker på hvad der sker rundt om en, men at man kan følge med i det. Det gør også at man kan sidde i stolen og læse en bog eller avis, og slappe af på den måde, hvis man har lyst til det.
15