Tervahiihto Sanomat Tammikuu 2017 | Page 27

Miten treenaamisesi on muuttunut vuosikymmenten varrella ?

Nuorempana juoksin enemmän , pelasin lentopalloa , tennistä , lihaskuntoa pidin yllä kotikonstein : punnerruksia , vatsalihastreeniä , leuanvetoa . Nykyään kuntoilen maltillisemmin : kävelylenkkejä , uintia , työmatkapyöräilyä keväästä syksyyn . Tennistä , joka on intohimoni , yritän pelata säännöllisen epäsäännöllisesti