Miksi sykemittaria tulisi seurata , ja miksi puolestaan ei ?
Tervahiihdon lähtöpaikalla on urheilujuhlan tuntua ja syke ottaa kierroksia jännityksen vuoksi . Lähtölaukauksen jälkeen kropassa jyllää adrenaliini , mikä osaltaan kiihdyttää sykettä . Lähtöruuhkassa on oltava skarppina , ettei tule törmäyksiä tai sauvarikkoja , joten sykeboostia tulee myös hermoston puolelta .
Alkuvauhti tulee siis määrittää alkutalven harjoitusten perusteella sopivaksi , ettei tule rynnättyä ensimmäisillä kilometreillä ” hapoille ” ja polttaa rajalliset hiilihydraattivarastot jo alkumatkasta . Oman paikan löydyttyä ja matkavauhdin tasoituttua voi kuntoilija alkaa silloin tällöin tarkkailla sykettä , ettei mennä liian lähellä anaerobista kynnystä . Kilpailijoilla on kertynyt kokemusta omasta kapasiteetista ja useimmiten sykemittarin data puretaan vasta kisan jälkeen eli mittari ei useimmilla kilpailijoilla niin merkittävästi ohjaa suoritusta .