Anne Mikkola
1) Parasta on ottaa pimeydestä ilo irti ja nauttia siitä ulkoilun
merkeissä. Syksyn parhaita fiiliksiä on, kun voi tehdä reippaita
kävelylenkkejä pimeällä. Saa nauttia raikkaasta ja kosteasta
ilmasta, happea riittää, ja ruska muuttaa luonnon värikylläiseksi.
Varsinkin Oulujoen rannat lumoavat. Hyvällä ilmalla on pakko
pysähtyä ja vain nauttia maiseman kauneudesta.
2) Kannattaa aktivoitua, panostaa joko vanhan harrastuksen
elvyttämiseen tai uuden aloittamiseen. Tee jotain, josta olet pitkään
haaveillut.
3) Pihapuuhailut ja puutarhatyöt / parvekkeen siistiminen palkitsee
aina, rauhoittaa mieltä, ja on samalla leppoisaa hyötyliikuntaa.
Keväällä on kivempi aloittaa uusi satokausi, kun syksyllä on siivottu
kaikki kuntoon, ja tavarat on laitettu talviteloille.