N
yt olen ehtinyt totutella uuteen asuinympäristöön ja työelämän arkeen
reilun kuukauden ajan. Varsinaisia treenihommia en ole vielä aloittanut,
mutta fiilispohjainen liikunta on tuonut sopivasti tasapainoa työn ja vapaa-
ajan välille. Työelämän ja tavoitteellisen treenaamisen yhdistäminen on
haasteellinen yhtälö kokonaiskuormituksen hallinnan kannalta. Nyt
vaaditaan entistäkin enemmän malttia ja oman kehon kuuntelemista.
Harjoitusmääristä joudun väistämättä tinkimään, mutta on