Liike on lääke ja kestävyysliike kestolääke!
– Esittelyssä Teemu Kalliojärvi
Teemu räiskyy tarttuvaa energiaa Tervahiihdon
viestintätiimi CommsSquadissa ja SuksiQC-valmen-
tajana. Kestävyysliikunnan hyvinvointia lisäävät
vaikutukset ovat monipuolisia. Tervahiihto-yhtei-
sössä on paljon hyvinvoivia ihmisiä, joille kestävyys-
liikunta on tärkeä osa elämää.
Paljon on kuitenkin vielä tehtävää. Kokemuksesta tiedän
että liikunnan ilo ei ole itsestäänselvyys. Tiedetään liikun-
nan hyvät vaikutukset, mutta silti resepti jää hakematta,
tai lääkettä popsitaan vain harvakseltaan ilman asiaankuu-
luvia annosteluohjeita. Nämä asiat tuli itselläni vastaan,
kun kilpaurheilu-uran jälkeen jouduin useisiin erilaisiin
leikkauksiin. Vuosien saatossa hiihto tippui pois elämäs-
tä, ja pahimmillaan kaikki liikunta tapahtui puoliväkisin
ja liian harvoin. Onneksi muistikuvat liikuntaan liittyvästä
hyvästä olosta toivat minut takaisin hiihdon pariin. Valitet-
tavasti kohtaan työssäni myös ihmisiä, joilla ei ole mukavia
hiihtomuistoja kuten itselläni. Juuri heitä haluamme aut-
taa löytämään liikunnan ilon.
Nyt olen onnekas kun saan liikkua työkseni, ja olla osa-
na upeaa Tervahiihtotiimiä. ”Voi hyvin sanoa että maail-
man vanhin massahiihtotapahtuma on elämänsä virees-
sä ja vain parantaa tahtiaan!” Tervahiihdon ympärille on
rakentunut yhteisö, jossa liikutaan yhdessä ympäri vuo-
den. Järjestämme mm. kaikille avoimia kimppalenkkejä
ja tarjoamme myös valmennuksia. Kaikki mukaan hiihtä-
mään ja nähdään laduilla!
Teemu Kalliojärvi
Sustainability and Community Wizard of Tervahiihto
The Grand Ski Guru of Kestävyysliike SuksiQC