Albert Ellis
Según Ellis (2006) esta técnica se sitúa entre las terapias racionales y de reestructuración cognitiva, se centra en la premisa de que los problemas conductuales y emocionales parten de la interacción del pensamiento, la emoción y la conducta, de modo que cuando dicha interacción es inapropiada, se dará lugar a una serie de ideas
equivocadas “irracionales” que refuerzan de forma negativa y perjudicial la conducta anormal manifiesta.
Según Ellis y Dryden (1987) citado por Caballo (2008), la terapia TREC utiliza gran variedad de técnicas cognitivas, conductuales, fisiológicos, emocionales y para lograr un cambio en las personas. Dentro de esta técnica se trabaja con algunos de los siguientes elementos:
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