Esta terapia lleva al paciente a descubrir otras posibilidades de solución y le amplía un mundo de perspectivas a partir de las cuales puede enfocar aquello que le provoca conflicto, llevándolo a encontrar por él mismo lo que los teóricos denominan pensamientos irracionales, trayendo por ende una reestructuración cognitiva, lo que promoverá en él una mejor adaptación a su ambiente.