Teoría
Componentes de la Inteligencia Emocional
Goleman define la Inteligencia Emocional
como una manera de entender los procesos
cognitivos más allá del pensamiento lógico y
racional. La describe mediante cinco principios o elementos de la
Inteligencia Emocional:
1. Autoconciencia emocional: la capacidad de comprender nuestros propios
estados de ánimo.
2. Autorregulación emocional: la habilidad para controlar las conductas basadas en
impulsos emocionales y, de este modo, adaptarnos mejor a las dinámicas sociales.
3. Motivación: la capacidad de orientar nuestras energías hacia una meta u objetivo.
4. Empatía: la cualidad de entender y vivir como propios los estados emocionales de
otras personas.
5. Habilidades sociales: la tendencia a dar siempre la respuesta más adecuada a
las demandas sociales del entorno.
Actividad: Tal vez para iniciar el día, mostrar algunas imágenes de caras que
expresan distintos sentimientos (alegría, tristeza, etc), los niños deben reconocer la
emoción, describir la imagen y expresar cuándo se sienten ellos así.
Critica: La labor y responsabilidad de los maestros no es solo enseñar
conocimientos a los alumnos y alumnas, sino contribuir al perfeccionamiento de
cada uno de estos niños y, para lograr este objetivo, la inteligencia emocional.
puede ser una buena herramienta. Hay que prestar atención en los educandos para
observar como andan en sus emociones, para que nosotros los podamos guiar con
actividades dirigidas a esta inteligencia.