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importante se acerca, y
puedes enfrentarlo sin
temor en tu corazón.
Pero la mayoría de la
gente no es sumamente
confiado en su propio
juego. Para estas
personas, el mejor
consejo es simplemente
no se centran en la
puntuación, ya que sólo
aumentará su ansiedad.
Por supuesto, eso es
más fácil decirlo que
hacerlo. La mayoría de
nosotros nunca puede
olvidar por completo la
puntuación, pero si no
podemos resolver
completamente el
problema podemos
disminuir su impacto.
Empuje constantemente
a concentrarse en cada
punto por igual, y no
poner énfasis especial
en cualquier punto. Si
es un set point, no
pienses "Ok, necesito
ganar esto". Acérquese
a él como cualquier otro
punto: enfoque solo en
ese punto, piense
pensamientos positivos
e intente ejecutar su
plan de juego. Juega un
punto a la vez. Juega
los puntos importantes
manteniendo tu mente
enfocada en lo que
quieres hacer en los
próximos segundos.
Entonces imagina que
algo bueno va a
suceder.
Hay un aspecto positivo
a la presión de puntos
importantes: su
oponente
probablemente se
sentirá de la misma
manera que usted,
quizás más aún. Usted
puede tomar ventaja de
ese hecho. Si tienes un
set point o un break
point, deja que tu
oponente intente ganar
el punto. No te vayas a
tomar tiros exagerados
o ganadores de lujo,
pero en lugar de tratar
de extraer un error de
su oponente. Más a
menudo que no, usted
hará precisamente eso.
Recuerde siempre que
usted no es la única
persona en la corte, y
que sus miedos y
ansiedades no son
únicos. Esto no solo te
ayudará a sentirte
menos solo, sino que
también abrirá tus ojos
a cómo puedes explotar
esos sentimientos en
otros.