Zoom científico
Comidas en familia
Según la revista Monitor on Psychology (Septiembre 2017), fomentar rutinas familiares de alimentación donde se elimine la televisión y el uso de dispositivos móviles, es una herramienta útil para mantener el peso saludable en niños.
Así pues, citan a un estudio experimental realizado entre pares de padres-hijos. Los niños del grupo experimental contaron con un horario de interacción familiar y eliminaron el uso de aparatos de comunicación durante este lapso.
Por el contrario, el otro grupo se mantuvo sin cambio alguno. Efectivamente, los integrantes del grupo experimental presentaron menores índices de masa corporal.
Si bien resta aún por profundizar en este vínculo causal, brindarle tiempo a la familia es una enseñanza vital para asegurar mejor calidad en las relaciones dentro del hogar. Por lo tanto, en una época de enorme ajetreo y de excesiva conectividad por medio de dispositivos móviles, la estrategia de dedicarle un momento a departir de forma presencial parece ir acumulando mayores beneficios.