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LOS TIPOS DE CUERPO
Esto se debe al metabolismo si lo tienes rapido, lento o regular.
ESto radica en el grosor del cuerpo pero ojo que no todo grosor es grasa sino que si tienes una vida sana seria el grosor o volumen de tus musculos
Las siguientes son contexturas que no se pueden cambiar pero si mejorar.
1) Endomorfo:
bastante gruesos y con tendencia al sobrepeso ya que tienden a acumular mucha grasa,si hacen ejercicio en vez de tener volumen por grasa lo tienen por musculo.
2) Ectomorfo
extremadamente delgados, largos, tienden a estar bajos de peso y no ganan musculo facilmente,
3) Mesomorfo
. no son tan gruesos como el endomorfo ni tampoco les cuesta ganar fuerza como los ectomorfos asi que todo su estilo de vida depende de un balance.
LOS TIPOS DE SUBCUERPOS
Estos son los tipos de cuerpo que son un poco mas especificos en cuanto las medidas de cada parte del cuerpo y la diferencia que hay entre ellas.
Todos los subcuerpos entran en cada uno de los tipos de cuerpo.
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1) Cuerpo de pera : parte inferior mas ancha que la superior
2) Cuerpo de triangulo invertido: parte superior mas ancha que la inferior
3) Cuerpo de manzana : acumulan el peso en la parte media del cuerpo
4) Cuero de rectangulo: poco pecho y cadera , hombros definidos y cintura inexistente
5)Cuerpo de reloj de arena: balance entre la parte inferior y superior, poca cintura
(en los hombros no existe el cuerpo reloj de arena)