SAĞLIK
ERGENLİK DÖNEMİNDE SAĞLIKLI BESLENME
Ergenlikte büyümenin hızlı olması nedeniyle enerji ve besin gereksinimi yüksektir . Sağlıklı beslenme , gelişmekte olan vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlamanın en iyi yoludur . Peki çocukluktan erişkinliğe geçilen bu özel dönemde nasıl beslenmek ve nelere dikkat etmek gerekir ?
> Diyetisyen Meltem Mutlu Özçınar
70