Figure
- Il bacino non dovrebbe trovarsi in retroversione né antiversione piuttosto in una posizione rilassata o stato indifferente dell’ osso sacro
- Alla fine del pivot, come assestamento del peso nell’ asse, la gamba dominante approfondisce leggermente il piegato, e il ginocchio della gamba libera lo asseconda, prima d’ iniziare il passo, chiudendosi ulteriormente verso la gamba dx, facendo combaciare le ginocchia( adduzione) e assestando completamente l’ anca libera nella gamba di supporto in una piccola rotazione extra esterna del bacino.
- questa piccola rotazione è verso il lato della gamba di supporto come continuazione del movimento di pivot;
- questa rotazione non può superare i 3-4 ° poiché accade solo nelle ginocchia e nel bacino dopo l’ arresto del pivot, evitando assolutamente che il peso( baricentro) si sposti verso il mignolo del piede della gamba dx. Passo in avanti con la gamba sinistra- Il passo Sx viene trainato dal ginocchio Sx, che successivamente farà trascinare il piede verso il nuovo appoggio.
- Al momento d’ appoggiare il piede Sx, il peso del corpo si dovrebbe trovare al centro del passo( posizione ad“ A” delle gambe), ossia tra il piede Dx e il Sx( passaggio importante di allineamento sulla la linea immaginaria dell’ asse). La gamba che ci da la forza di resistenza a terra
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