Tango Anatomy / Mauro Barreras
la base del tronco è il bacino, dove si trova il baricentro
2) che nell’ input trainante dell’ uomo, la resistenza nasce dai polpastrelli delle dita in modo da utilizzare la muscolatura dell’ avambraccio non così la muscolatura delle spalle né del trapezio
3) che al momento di girare nel corpo della ballerina si innesca la forza centrifuga, forza che vi spinge verso l’ esterno. Questa forza va controbilanciata invertendo l’ inerzia nel corpo: gestire e controllare questa inerzia è possibile innescando la forza opposta, la forza centripeta, forza d’ attrazione verso l’ interno. Questa inversione di forza accadrà 1.- se si mantiene la giusta resistenza delle braccia 2.- se si mantiene la giusta verticalità del corpo grazie al corretto appoggio all’ inizio, durante e alla fine del giro 3.- se si mantiene la giusta posizione del tronco / bacino( baricentro) in relazione all’ appoggio a terra
4) di aspettare a sentire la guida dell’ uomo, in modo da non iniziare quando intuite la guida ma piuttosto quando la sentite realmente
5) che i piedi dovrebbero stare sempre in contatto a terra, mentre i sollevamenti dei piedi dovrebbero essere un’ atto voluto a discrezione del piacere personale
6) per acquisire e mantenere l’ eleganza che per nessun motivo deve alzare le sue spalle
7) che una delle difficoltà maggiore la troverà nel pivot del passo indietro, dove è necessario rilassare la gamba libera in modo da facilitare il pivot della gamba di supporto
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