Introducción al metodo
El método en su práctica transforma la condición natural del cuerpo en un estado técnico , a través de un proceso gradual , ordenado en una secuencia progresiva de aprendizaje bien definido .
El método educa los recursos naturales del cuerpo , creando en el individuo los conocimientos de cómo aumentar estos recursos para aplicarlos para siempre , convirtiéndose en Reales y efectivas constantes que el cuerpo va a tomar antes y durante el movimiento . Esto significa que estos recursos naturales , una vez instruidos , serán parte de nuestro proceder cotidiano , adquiriendo nuevos hábitos , originando nuevas tendencias al movimiento de todos los días , transformando este nuevo proceder en un principio natural y constante para enriquecer y mejorar la condición física y la calidad del movimiento .
Entendíamos que los recursos naturales de la propia condición física , es la capacidad de cada uno de respirar , relajarse y extender los músculos .
Aplicar al movimiento las 5 constante del cuerpo significa estar preparado para gestionar más eficazmente la fuerza de la gravedad y cualquier fuerza interesada al procedimiento del movimiento ( dinámica ). El proceso progresivo tiene tres etapas o posiciones : Describamos brevemente las tres etapas :
1 ) Primera etapa . Posición esquelética o natural . La primera etapa es la etapa de percepción donde
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