Introducción al metodo
1. Observen los jóvenes de edades comprendidas entre los 18 y los 26 años, observen sus troncos; la posición del pecho, los hombros, trapecio y sobre todo la longitud de su cuello.
2. Ahora hagan lo mismo con las personas entre 28 y 38 años observando las mismas partes.
3. Ahora hagan lo mismo para las personas entre 38 y 50 años, y luego lo mismo con las personas entre 50 y 65 años.
El cambio del cuerpo en los últimos años lo podemos ver en la disminución de la longitud del cuello y en el levantamiento del trapecio, una deformación real del tronco donde se puede apreciar el aumento de la cifosis dorsal. La pregunta es ¿ por qué?... ¿ Qué ocurre con el cuello? ¿ Porqué empieza a ser más y más corto? ¿ Debido a qué el trapecio sube provocando una rotación de los omóplatos y tirando hacia atrás el pecho?... ¿ Qué podemos hacer para evitar esta“ compresión“ de la columna vertebral?
La respuesta se encuentra en la comprensión y aplicación de los 5 constantes y su proceso, donde encontramos la prevención como la cura. La aplicación de las 5 constante es un proceso eficaz, pero lento para asimilar. Es importante respetar la secuencia ordenada del proceso para obtener resultados sorprendentes. Sin dudas un camino lento, donde es necesario introducir un trabajo gradual y consciente en el cuerpo, a través del proceso de las 5 constantes. Los resultados serán rápidos
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