Introducción al metodo
1 . Observen los jóvenes de edades comprendidas entre los 18 y los 26 años , observen sus troncos ; la posición del pecho , los hombros , trapecio y sobre todo la longitud de su cuello .
2 . Ahora hagan lo mismo con las personas entre 28 y 38 años observando las mismas partes .
3 . Ahora hagan lo mismo para las personas entre 38 y 50 años , y luego lo mismo con las personas entre 50 y 65 años .
El cambio del cuerpo en los últimos años lo podemos ver en la disminución de la longitud del cuello y en el levantamiento del trapecio , una deformación real del tronco donde se puede apreciar el aumento de la cifosis dorsal . La pregunta es ¿ por qué ? ... ¿ Qué ocurre con el cuello ? ¿ Porqué empieza a ser más y más corto ? ¿ Debido a qué el trapecio sube provocando una rotación de los omóplatos y tirando hacia atrás el pecho ? ... ¿ Qué podemos hacer para evitar esta “ compresión “ de la columna vertebral ?
La respuesta se encuentra en la comprensión y aplicación de los 5 constantes y su proceso , donde encontramos la prevención como la cura . La aplicación de las 5 constante es un proceso eficaz , pero lento para asimilar . Es importante respetar la secuencia ordenada del proceso para obtener resultados sorprendentes . Sin dudas un camino lento , donde es necesario introducir un trabajo gradual y consciente en el cuerpo , a través del proceso de las 5 constantes . Los resultados serán rápidos
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