Introducción al metodo
peso del cuerpo hacia adelante o hacia atrás , es un acto espontáneo en el cuerpo , lo que no significa que sean correctos . Cambios espontáneos que el cuerpo adopta en la función de ahorro de energía , para satisfacer todas las posibles causas mencionadas anteriormente de una mala postura , son asimilados y aceptados por nuestro cerebro que nos permite sin embargo estar en equilibrio . Esto de ninguna manera significa que se trata de un equilibrio adecuado , correcto , de hecho estos errores posturales dañan gravemente nuestra salud .
Por esto hay que volver a re-diseñar nuestra propia percepción postural , reconocer e introducir en un trabajo más pensado , consciente y preciso , lo que viene a ser , una forma técnica .
Se entiende por eje perfecto la movilización de las diferentes partes del cuerpo en un ajuste y alineación armónico en relación con la línea de gravedad y el apoyo a tierra , a fin de dar al cuerpo la capacidad de aplicar una mayor resistencia y una mayor flexibilidad a nivel articular como muscular . La alineación y colocación alrededor del eje perfecto no es natural , es parte de una condición evolutiva de la posición erecta ( posición vertical joven no perfecta ). Por tanto , es necesario distinguir y diferenciar lo que hacemos de forma natural y espontánea en dicha posición todavía joven cuando nos movemos , sin pensar a mantener el equilibrio .
Esto sugiere que siempre tenemos dos opciones en relación con el movimiento y su equilibrio :
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