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Adaptación cerebral
Este proceso de adapta-
ción a las estaciones, nos
afecta mucho como seres
vivos. La Sociedad Espa-
ñola de Neurología (SEN)
reconoció que habitual-
mente se necesitan entre
uno y cinco días para que
nuestro cerebro se ajuste
al nuevo horario de prima-
vera.
La evidencia más fuerte de la estacionalidad
humana se presenta en forma de trastorno
afectivo estacional. Sus víctimas sufren
episodios depresivos relacionados con las
estaciones, generalmente comenzando a
finales del otoño o a comienzos del invierno,
y remitiendo en primavera – verano. Las
personas que sufren este tipo de efectos
secretan la hormona melanina durante
periodos más largos durante las noches de
invierno que durante las noches de verano.