RATITUD
problemas que nos rodean. Esto es importan-
te ya que, si decimos que nuestra atención
determina nuestra realidad, vivimos un día
a día rodeados de problemas, muchas veces
existentes sólo en nuestra imaginación. Como
decía René Descartes, “…viví una vida llena de des-
gracias, muchas de las cuales nunca sucedieron”.
Nuestra mente nos permite anticipar escena-
rios e imaginar problemas que todavía no han
sucedido. El claro beneficio de ello es preparar-
nos para afrontar las posibles amenazas que
puedan acontecernos, movilizando recursos.
El inconveniente es que esa misma capacidad
que tenemos de crear cosas que no existen
en el mundo a través del pensamiento puede
volverse en nuestra contra si no la sabemos ges-
tionar adecuadamente, condicionando, en última
instancia, nuestra calidad de vida y bienestar.
Diversas investigaciones llevadas a cabo por la
universidad de Washington reflejan que ten-
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