't Hemers Krantje Jaargang 11, nummer 1 | Page 33

A. G. O.- VERVOLG

A. G. O.- VERVOLG

Onze oefening het plankje We liggen op de mat, steunen op onze ellebogen en tenen. De billen omhoog een halve minuut, en dat is best lang, dit doen we een keer of vijf achter elkaar. Beslist niet het favoriete onderdeel van het gym uurtje.“ Het plankje” en oh wat zijn we blij als het voorbij is, maar: wat was het weer goed voor onze spieren. Dat voelen we de volgende dag. Nog even wat vrolijke muziek en wat danspasjes ter afsluiting en ons gezonde avondje ladies fit zit er alweer op.
Ladies fit, Greta
Lestijden Onze lestijden zijn als volgt:
Maandag
19:30- 20:30
Badminton 16 jaar en ouder
19:30- 20:30
Dinsdag
15:30- 16:30
Gym jongens / meisjes Groep 1
15:30- 16:30
Dinsdag
16:30- 17:30
Gym jongens / meisjes Groep 2
16:30- 17:30
Dinsdag
17:30- 18:30
Eenwielergroep
17:30- 18:30
Woensdag
20:00- 21:00
Ladies Fit
20:00- 21:00
Vrijdag
15:30- 16:30
Streetdance 5-7 jaar
15:30- 16:30
Vrijdag
16:30- 17:30
Streetdance 8 jaar en ouder
16:30- 17:30
Ook kunt u ons vinden op facebook
Vice voorzitter:
Christina Claus
telefoon: 651030
Penningmeester:
Karin Tjonk
telefoon: 605759
We zijn nog steeds op zoek naar bestuursleden.
- 33-