Chuť v každom dúšku!
Zázrak pre svaly: Proteín vám pomáha budovať silné svaly – je stavebným prvkom pri raste svalov! Šťastné hormóny: Proteín je tajná zložka pri produkcii hormónov, ktoré vám pomáhajú cítiť sa čo najlepšie. Výnimočná energia: Keď sa vám vybíjajú baterky, proteín je výživová vzpruha na dodanie energie. Pripravený na obnovu: Proteín obnovuje svaly a tkanivá ako profík. Uspokojenie pri maškrtení: Cíťte sa dlhšiu dobu sýtejší vďaka esenciálnym živinám z hlavných zdrojov proteínu. Zdravý rast: Proteín podporuje rast a rozvoj, pomáha vám stať sa najlepšou verziou samého seba.
Kontrolný zoznam pri konzumácii proteínu
Pred, počas a po konzumácii proteínu pamätajte na tieto veci...
� Konzumácia proteínu po tréningu pomáha so zotavením po cvičení.
� Rozdeľte si príjem proteínu v priebehu dňa medzi jedlami. Vaše telo dokáže absorbovať proteín len v určitých množstvách.
� Vychutnávajte si zdroje proteínov, ktoré fungujú s vašou stravou.
� Podporte svoju stravu dodatočnými zdrojmi proteínov ako je šošovica, quinoa a semienka chia. Každý z nich poskytuje celú škálu živín a prínosov.
� Čím viac proteínov prijímate, tým viac vody potrebujete, aby ste svojmu telu pomohli spracovať nadbytočný dusík, ktorý sa nachádza v proteíne.
� Výživové doplnky nesmú byť náhradou rozmanitej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
� Nepreháňajte to. Vyvážte príjem bielkovín s ostatnými makroživinami( sacharidy a tuky).
� Varenie môže ovplyvniť obsah bielkovín. Voľte šetrné spôsoby varenia, ako je varenie v pare alebo grilovanie.
dōTERRA™ RASTLINNÝ PROTEÍN™ | 21