A ginja é rica em antocianinas e constitui uma fonte natural de melatonina. |
A erva-cidreira é uma planta perene que é tradicionalmente utilizada para aliviar a tensão e a ansiedade e para promover o sono. |
A passiflora( Passiflora incarnata) é uma planta com flor conhecida pelas suas capacidades calmantes. |
A camomila é utilizada desde sempre pelas suas propriedades calmantes e apaziguantes. |