Aby funkcjonować optymalnie, powinniśmy zapewnić sobie aktywność fizyczną, dobry sen oraz odpowiednią ilość składników odżywczych – te elementy wspierają produkcję energii na poziomie komórkowym. Jeśli Twoja dieta nie jest kompletna, warto sięgnąć po kilka podstawowych suplementów:
• NADH( zredukowany dinukleotyd nikotynamidoadeninowy) i NMN( mononukleotyd nikotynamidowy) działają jak potężne baterie ładujące Twoje komórki.
• Resweratrol chroni komórki przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki oraz wspiera układ sercowo-naczyniowy.
Nie ma rozwiązania, które pasowałoby wszystkim
Nikt nie jest idealny – to zupełnie normalne. Czasem odpuszczam sobie śniadanie albo jem słodycze. Takie dni uświadamiają mi, że nie chodzi o to, by być bez skazy, ale by konsekwentnie, małymi krokami dążyć do zdrowszego stylu życia.
Zmiany nie następują z dnia na dzień – to ciągły proces, który trwa. Aktywność fizyczna, odżywcza dieta i właściwa regeneracja to recepta na maksymalne efekty. Energia to prawdziwe życiowe bogactwo. Żyjąc świadomie, możemy o nie dbać każdego dnia.
• Kolagen zapewnia elastyczność i wytrzymałość, dlatego jest niezbędny dla zdrowia stawów i skóry.
• Witamina C to silny przeciwutleniacz, który pełni istotną rolę w procesie produkcji kolagenu oraz wzmacnia układ odpornościowy.
• Biotyna jest ważnym uczestnikiem metabolizmu energetycznego oraz wpływa na stan włosów, skóry i paznokci.
Poznaj szeroką gamę suplementów dōTERRA, wybierz to, czego potrzebujesz, i zmień swoją codzienność na lepsze!
Wskazówka: Zwróć uwagę, jak NADH, NMN, resweratrol i kolagen na Ciebie wpływają. Jeśli zawierający te składniki produkt Cię odpręża, przyjmuj go wieczorem, a jeśli napełnia Cię energią, przyjmuj go rano. Twój dzień jest wyjątkowo trudny? Zdecyduj się na kilka porcji na przestrzeni dnia.
ZNAJDŹ SWÓJ RYTM PRZY WSPARCIU SUPLEMENTÓW | 47