La L-teanina è un aminoacido che si trova comunemente nelle foglie di tè e favorisce il rilassamento senza causare sonnolenza. |
La melissa vera è un’ erba perenne tradizionalmente utilizzata per ridurre la tensione e l’ ansia e favorire il sonno. |
La passiflora( Passiflora incarnata) è una pianta da fiori nota per le sue proprietà calmanti. |
La camomilla è tradizionalmente utilizzata per le sue proprietà calmanti e distensive. |