Egyensúlyteremtés: Egészség és harmónia
DR RUTH DEMPSEY, PHD
Mindenkinek vannak jobb és rosszabb napjai – egyik pillanatban még a csúcson érezzük magunkat, majd a következőben a mélybe rántanak bennünket a teendőink. Az élet folyamatos stresszorokkal jár, amelyeket a testünknek kezelnie kell. A környezetünk szüntelenül váltakozik a mindennapok során, hol a munka, hol a család, hol az évszakváltások, hol az étrendünk kerül előtérbe, amit olykor már túlontúl soknak érzünk.
A megfelelő napi szokások azonban segítenek; tápláló ételek fogyasztása, a dōTERRA Lifelong Vitality Pack™( LLV) szedése esszenciális tápanyagokért, mindennapos testmozgás, időzés a szabadban és a minőségi alvás biztosítása. Olyan ez, mint az otthonunk karbantartása – a tisztaság és a rend megőrzése mindennapos feladat.
Engem büszkeséggel tölt el a házam tisztán tartása, néha kicsit túlzásba is esem a konyhapult vagy a mosogató tisztogatásával és azzal, hogy mindennap mindent visszapakolok a helyére. A napirendem azonban mindig nagyon zsúfolt, és gyakran el is utazom. Van, hogy körülnézek, és csak csodálkozom, hogy a csudába lett ekkora felfordulás. Azon kapom magam, hogy eltűnődöm, vajon mikor pucoltam ki legutóbb a sütőt, és hogyan nőtt az a papírhalom akkorára az előszobában, hogy lassan összeroskad. Időnként ezért hát nekigyűrkőzöm, alaposan kitakarítok – és micsoda nagyszerű érzés, amikor kész!
Úgy gondolom, hogy a testünk is nagyon hasonló. Még ha oda is figyelünk magunkra, akkor is előfordul, hogy a környezetünk különféle stresszoroknak tesz ki bennünket, mint a légszennyezés, bizonyos termékek, amelyek talán nem a legmegfelelőbbek a testünk számára, illetve a munkából, családi életből vagy általában az életből adódó érzelmi stressz. Ezek a tényezők pedig nemcsak a közérzetünkre gyakorolnak hatást, hanem arra is, ahogyan a szervezetünk az ételeket, tápanyagokat és az őt érő szennyező anyagokat feldolgozza. Ezért néha egyszerűen csak kell egy kiadós takarítás és lomtalanítás.
Viszont szerencsére a test méregtelenítése nem tart olyan sokáig, mint egy ház kitakarítása. Csak annyi kell hozzá, hogy eldöntsük, az öngondoskodást, az egészséges táplálkozást, a hidratáltság fenntartását és a természetes tisztító folyamat segítését helyezzük előtérbe a megfelelő táplálékkiegészítők alkalmazásával.
Az egészben a legnagyobb kihívást gyakran az jelenti, hogy azonosítani tudjuk a személyes igényeinket és azt, hogy azok mikor igénylik a figyelmünket. Meggyőződésem, hogy ezeket senki sem tudhatja jobban, mint mi magunk. Egyéni szükségletei eltérnek a környezetében élőkétől, ami miatt mások igen nehezen adhatnának útmutatást arra nézve, hogy Ön hogyan és mikor gondoskodjon önmagáról.
Ezért javaslom a Tisztító és visszaállító csomagot. Tavaszi és őszi felfrissüléshez is egyaránt ideális. Már az első alkalom után igazán érezni fogja az eredményét, és azt is tudja majd, milyen gyakran kell a továbbiakban lomtalanítást és nagytakarítást végeznie a testében. Még egy hasznos, a 30 napos tisztítókúráról szóló rövid ismertető is rendelkezésére áll útmutatóul!
Egy-egy tavaszi nagytakarítás között pedig időrőlidőre jót tehet egy gyors hétvégi kis tisztogatás is. Ha a napi rutinját 1-2 hét erejéig néhány dōTERRA DDR Prime™ lágyzselatin kapszulával is kiegészíti, az remek időközi erősítésül szolgálhat. Csupa olyan szuper esszenciális olajok alkotják, mint a Tömjén, a Szegfűszeg, a Borsikafű és a Vadnarancs. Hasonlóképpen a GX Assist™ is csodás segítség a zűrösen működő emésztési rendszer csillapításához és megnyugtatásához. Gyulladáscsökkentő összetevőkből áll, jótékony hatásait pedig a kaprilsav, a Teafa, a Borsmenta és az Oregánó nyugtató tulajdonságai táplálják.
60 | Mérgező anyagok csökkentése