La L-théanine est un acide aminé que l’ on trouve couramment dans les feuilles de thé. Elle est propice à la relaxation sans effet de somnolence. |
La mélisse est une plante herbacée vivace traditionnellement utilisée pour réduire les tensions, l’ anxiété et favoriser le sommeil. |
La passiflore( Passiflora incarnata) est une plante à fleurs connue pour ses propriétés calmantes. |
La camomille est depuis toujours utilisée pour ses vertus calmantes et apaisantes. |