L-Theanin ist eine Aminosäure, die häufig in Teeblättern vorkommt. Es fördert Entspannung, ohne Sie schläfrig zu machen. |
Zitronenmelisse ist ein mehrjähriges Kraut, das traditionell dazu verwendet wird, Spannungen und Unruhe zu mindern und Schlaf zu fördern. |
Passionsblume( Passiflora incarnata) ist eine Blütenpflanze, die für ihre beruhigende Wirkung bekannt ist. |
Kamille wird traditionell wegen ihrer lindernden und beruhigenden Eigenschaften verwendet. |