Добрият режим съчетава физически упражнения, качествен сън и достатъчно хранителни вещества, които поддържат производството на енергия в клетките. В случаите, в които диетата Ви не е недостатъчно, някои основни компоненти може да помогнат:
• NADH( никотинамид аденин динуклеотид) и NMN( никотинамид мононуклеотид) играят ролята на мощни батерии, които зареждат клетките Ви.
• Ресвератролът предпазва клетките от увреждане от свободните радикали и поддържа сърдечносъдовата система.
• Колагенът е жизненоважен за здравето на ставите и кожата, като осигурява еластичност и здравина.
Един и същи режим не е подходящ за всеки
Не сме съвършени и в това няма нищо лошо. В някои дни пропускам закуската или се отдавам на сладки изкушения. Тези моменти ми напомнят, че не е важно да си безупречен, а да правиш малки стъпки към здравословния начин на живот.
Промяната не се случва за една нощ, а чрез постоянни малки крачки. Комбинацията от физически упражнения, хранителни вещества и регенерация води до максимален успех. Енергията е истинското богатство на живота и чрез осъзнатост можем да я подхранваме всеки ден.
• Витамин C е силен антиоксидант, който е от решаващо значение за производството на колаген и за укрепването на имунната система.
• Биотинът играе основна роля в енергийния метаболизъм и е важен за здравата коса, кожа и нокти.
Намерете това, от което се нуждаете, в богатата гама от хранителни добавки на dōTERRA и подобрете режима си!
Съвет: Обърнете внимание на това как NADH, NMN, ресвератролът и колагенът Ви оказват влияние. Ако източникът на тези компоненти Ви отпуска, го приемайте вечер. Ако Ви зарежда с енергия, го приемайте сутрин. В натоварени дни разпределете приема на храна през целия ден.
ДОПЪЛНЕТЕ СТЪПКИТЕ СИ | 47