Аромат във всяка глътка!
Мускулна магия: Протеините подпомагат изграждането на силни мускули – те са градивният елемент за мускулния растеж!
Щастливи хормони: Протеините са тайната съставка за производството на хормони, които Ви помагат да се чувствате по най-добрия начин.
Необикновена енергия: Когато батерията Ви е изтощена, протеините осигуряват хранителен прилив на енергия. Готови за възстановяване: Протеинът укрепва мускулите и тъканите като професионалист.
Лека следобедна закуска: Чувствайте се сити за по-дълго време с основните хранителни вещества от ключови протеинови източници.
Здравословен растеж: Протеините поддържат растежа и развитието, като Ви правят най-добрата версия на себе си.
Чеклист на протеини
Ето някои неща, които трябва да имате предвид преди, по време и след приема на протеини...
� Консумацията на протеини след тренировка подпомага възстановяването.
� Разпределете приема на протеини между храненията през целия ден. Организмът може да усвоява само определени количества протеини.
� Насладете се на източници на протеини, които са подходящи за вашата диета.
� Поддържайте диетата си с допълнителни източници на протеини като леща, киноа и семена от чиа. Всеки от тях осигурява широка гама от хранителни вещества и ползи.
� Колкото повече протеини приемате, толкова повече вода Ви е необходима, за да помогнете на организма си да преработи допълнителния азот, съдържащ се в тях.
� Хранителните добавки не трябва да заместват разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот.
� Не прекалявайте. Балансирайте приема на протеини с други макронутриенти( въглехидрати и мазнини).
� Готвенето може да повлияе на съдържанието на протеини. Избирайте щадящи методи на готвене, като готвене на пара или на скара.
dōTERRA™ РАСТИТЕЛЕН ПРОТЕИН | 21