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Con experiencia y práctica, estos estados más am-
plios y resilientes de la consciencia se estabilizan y
se vuelven hábitos. Controlar nuestra atención, y
practicar la autoregulación emocional a través de
ejercicios de atención y presencia, es una habili-
dad esencial para el buen liderazgo.
Aplicar la presencia en nuestra vida tiene impli-
caciones profundas, ya que, es mucho más fácil
aprender sobre nosotros mismos, los demás y
aprender cualquier cosa en realidad, desde un es-
tado cultivado de presencia que permite acceder
a un estado de consciencia en el cual podemos
pensar y reaccionar de formas nuevas y diferen-
tes, que estén más alineadas con nuestra versión
más elevada, sabia y profesional.
tización de comportamientos y aumentando la ca-
pacidad de elección en cada momento.
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