Summa Coaching Edición 14 Summa Coaching Edición 14 | Page 15

2.
[...] “Normalizarmos” actos cotidianos
que originalmente son incorrectos [...]
sienta seguro, el ambiente
sea idoneo, confortable,
sobre todo confiable (sin
querer encontré mi res-
puesta) ¡Confiable!
La base de toda relación in-
terpersonal es la confianza,
pero, ¿cómo voy a generar
confianza con los demás si
vivo en desconfiando del
mundo? Es en este punto
cuando debo dar un sal-
to de fe ciega y confiar en
mí, voy a generar confianza
para recibir confianza.
Pero, ¿qué es lo que entien-
do por confianza? Puede
ser sinónimo de seguridad,
confort, certidumbre, ente-
reza, puede también estar
relacionada con arrogancia,
prepotencia, vanidad; así
que, investigando un poco
encontré la siguiente defi-
nición: “La confianza es una
cualidad de los seres vivos
que supone creer y tener
seguridad de que una si-
tuación es de determinada
manera, o que una perso-
na actuará de determinada
forma.” La confianza supo-
ne seguridad en uno mis-
mo como en otros, ya que,
implica la creencia de que
ciertos resultados o conse-
cuencias serán alcanzados
en determinadas situacio-
nes. Por lo tanto, la con-
fianza puede ser construi-
da o generada para tener
más y mejores relaciones
conmigo y con los demás.
Comenzar por dar lo que
quiero recibir.
¿Cómo puedo generar con-
fianza? He aquí 5 herra-
mientas que te ayudaran a
generarla:
1.
Honestidad:Para ge-
nerar confianza es
necesario partir de
la integridad personal; ha-
blar y actuar en congruen-
cia, si me gusta o no mani-
festar lo que pienso, por lo
general un individuo autén-
tico es digno de confianza,
puede no estar de acuerdo,
tiene argumentos y susten-
ta.
Empatía: En muchas
ocasiones cuando
buscamos sentir que
pertenecemos a un
grupo determinado, acep-
tamos ideas o situaciones
que no nos gustan, y eso
tarde o temprano sale a la
luz causando malestares.
Siempre puedes respe-
tar las ideas de los demás
sin dejar de lado lo que tú
piensas; buscar puntos en
común, buscar coinciden-
cias, genera empatía. Poder
entender por lo que está
pasando la persona que
tienes cerca, hacerle sentir
que es importante para ti
(desde un sentido auténti-
co), genera confianza.
3.
Alegría: Mostrar a
los demás una sonri-
sa, la actitud positi-
va abre las puertas para
que se acerquen, cuando se
tiene alegria por lo que se
tiene o se hace, ésta se
nota, es percibido y cons-
truye el puente hacia la so-
cialización.
4.
Percepción: No se
trata de como per-
cibo al mundo, sino
como éste me percibe a mi.
Si me ocupo de mi persona,
mi higiene, mi imagen, mi
comportamiento, mi acti-
tud, etc., créeme se nota.
5.
Agradecimiento: Se
trata de valorar lo
que tengo y agrade-
cer; un día más, una fami-
lia, amigos, trabajo, bueno
o malo, lo tienes y hay que
agradecerlo. Cuando se
muestra gratitud, todo lo
que se hace o se da, regre-
sa multiplicado. Dar gracias
es una de las cosas que ge-
neralmente es percibido
por los demás y siempre
buscamos estar cerca de
quien nos transmite paz.
Nuevamente te invito a re-
flexionar sobre los peque-
ños cambios que pueden
generar grandes transfor-
maciones; lo que estamos
haciendo mal como so-
ciedad es que somos in-
diferentes al sentir de los
demás, solo hacemos por
hacer, por pasar el rato,
para sobrevivir. Nos olvi-
damos que somos seres
sociales, dependemos para
sobrevivir como especie
de la ayuda de los demás,
vivimos dentro de un sis-
tema que requiere de las
acciones individuales para
mover todos los engranes
y la maquinaria funcione,
sino confío en mi mismo,
en mi pareja, en mis ami-
gos, en mis compañeros,
en los demás no puedo in-
teractuar debidamente, no
me puedo desempeñar en
mis actividades adecuada-
mente, a menos que vivas
de la naturaleza requieres
de los demás. Puedes ci-
mentar buenas relaciones
confiables comenzando por
ti mismo.
Te aseguro que habrá quien
traicione esa confianza, no
pasa nada, es aprendizaje y
aprenderas a seleccionar a
quien deseas dentro de tu
experiencia de vida.
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