STOP DEPRESION PDF LIBRO COMPLETO DESCARGAR 2018 | Page 15

Rubén Quintas
Stop Depresión ©
menudo suele ser provocado por ese subconsciente en el que se
almacenan las sensaciones y los recuerdos en general. Por mucho
que intentas pensar en que soñaste no te acuerdas, porque esas son
imagines e ideas que tienes en el subconsciente, pero como no las
paraste a interpretar, ahora son muy difíciles de recordar.
El “yo interior” es la parte consciente. Como podrás observar ahora
mismo te estarás preguntando cosas a ti mismo, y muchas te las
responderás, bien, pues esa persona que te responde y con la que
hablas es el “yo interior”, así que desde hoy intentaremos que sea tu
“Yo interior” el que domine a tu yo exterior. Que seas tú el que
maneje tus sensaciones a través de tus pensamientos.
El subconsciente juega malas pasadas, siempre afecta a la parte
consciente, de manera que si no estas bien, seguro que es por alguna
idea, pensamiento, deseo, vivencia, que no has interpretado y
solucionado en tu consciente y ahora está dentro de tu subconsciente
haciéndote daño.
La mente subconsciente no piensa y no razona. Actúa por instinto, en
respuesta a todas las imagines que posee. Por eso tenemos que
cambiar esas imagines para poder controlar nuestros pensamientos y
sensaciones. Si queremos superar una depresión es vital para el
subconsciente repetir una y otra vez la imagen de nuestro deseo.
Tenemos que trabajar en este proceso diariamente hasta que
hayamos conseguido trasladar a nuestra mente subconsciente la
imagen clara y precisa que se quiere. A lo largo del libro veras
ejercicios para conseguir esto.
ESTE LIBRO TE SERVIRA PARA:
- Hacer que tu mente aprenda a manejar tus pensamientos a
través de sus sensaciones. Serás capaz de volver a
engancharte al mundo real en el que vivías antes.
- No necesitar buscar respuestas en los demás, sino que serás tú
mismo el que las encuentre y a menudo serás tú el que las dé a
la demás gente.
- Querer disfrutar cada día de un mundo desconocido hasta ahora
por ti. Querrás salir, ver, hacer y descubrir cosas que antes te
hacían sentir mal.
- Salir de tu estado en el que estas ahora y no volver a tener
recaídas. Sabrás decir stop a la negatividad.
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