se alejes por un momento para enviar un correo electrónico o revisar las redes sociales , reinicie el reloj . Usar este método de intervalo puede ser revelador y enfocado para hacer todo de manera eficiente .
tengan el enfoque y logren los elementos más importantes primero . La Técnica Pomodoro proporciona un marco de intervalos de trabajo de 25 minutos . Configure la alarma por 25 minutos y trabaje en una sola tarea . Tan pronto como
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IMPLEMENTE LA VENTANA DE ALIMENTACIÓN DE 8
HORAS La ventana de alimentación de 8 horas puede ser una de las estrategias nutricionales más eficientes para los emprendedores . Al acortar el tiempo en el que come a un período de 8 horas , el cuerpo y el cerebro reciben una reparación opcional . En las 16 horas sin comer (¡ se permite el café !), El cuerpo entra en modo de limpieza celular rápida , eliminando toxinas , quemando grasa a un ritmo rápido y entregando energía limpia al cerebro para un enfoque óptimo . SSDN
11.12.2021 Para más artículos de interés haga click aquí : www . SuSocioDeNegocios . com