zdrowie
organizm do wyboru: za pomocą
suszonych owoców, pastylek
witaminowych, kąpieli, olejków
eterycznych, peelingów, mleczek
do twarzy, żeli pod prysznic, bądź
specjalnie ku temu stworzonych wód
smakowych bądź kropli. Ba, dziś
nawet znajdziesz szczotki, które mają
pomóc w detoksyfikacji organizmu,
usuwając zbędny naskórek, czy
szampon przywracający równowagę w
organiźmie.
Jak oczyścić organizm?
Baza pierwsza- warzywa i owoce
Zawierają witaminy i minerały,
pozwalające w sposób bezpieczny
pozbyć się z organizmu niektórych
toksyn. Szczególnie polecane produkty,
bogate w witaminę C, A i E tj.
cytryny, czarne porzeczki, jagody.
Sok z cytryny można na przykład
dodawać do wody, szczególnie ciepłej,
która działa podobno na zasadzie
płynu do zmywania i usuwa nie tylko
toksyny, ale także pomaga w procesie
trawienia.
Baza druga- unikanie stresu
Kiedy się denerwujemy, nasz organizm
wytwarza ogromną ilość toksyn.
Jesli z natury jesteś nerwusem,
polecamy zajęcia jogi, pilatesu w
celu wyrównania poziomu energii, do
tego mieszanki ziołowe, o działaniu
uspokajającym i relaksacyjna muzyka.
Na wieczór kapięl z dodatkiem
olejków eterycznych np. z lawendy czy
geranium.
Baza trzecia- poszczenie, dieta,
unikanie specyficznego pożywienia,
suplementy
Część z Was może zdecydować się na
rozwiązania ekstremalne tj. głodówka
przez kilka dni. Do tego polecane
jest picie ogromnych ilości wodyokoło 3-4 litrów dziennie, najlepiej
wzbogaconych specjalnymi kroplami,
dostępnymi np. w Holland& Barrats.
W przypadku mniej ekstremalnym
możesz zastosować terapię wodną,
unikać węglowodanów, tłuszczy i
organiczyć spożywanie pokarmów
wysoko kalorycznych i przetworzonych.
W handlu znajdziecie nieograniczoną
ilość supelmentów diety zwanych
detoks. Zazwyczaj zawierają szereg
witamin, mikroelementów i błonnik,
który pomaga się po prostu wypróżnić.
Baza czwarta- czyszczenie jelit
Coraz bardziej popularna kolonoterapia
to czyszczenie jelit za pomocą
specjalnych roztworów, usuwających
toksyny, pleśnie i bakterie (niestety
podobno także te, które naturalnie
zapobiegają chorobom). Czyszczenie
jelit tą metodą sprawia, że czujemy się
natychmiastowo pełne energii, lżejsze
i zdrowsze. Polecane jedynie zdrowym
osobom, po konsultacji z lekarzem.
Baza piąta- usuwanie metali
z organizmu
Pamiętacie srebrne plomby