Психология
Зимняя депрессия. Как справиться?
Смена настроения, апатия, агрессия – не всегда означает депрессию. Возможно это проявление стресса, вызванного на работе или конфликт в семье, причин много, надо отдохнуть пару недель и все придет в норму.
А если состояние не улучшается, так сказать носит затяжной характер, то это как раз депрессия. Такое подавленное состояние снижает активность трудовой деятельности, женщины перестают заниматься домашним хозяйством, меньше времени уделяют своему внешнему виду, а мужчины не справляются со своей работой, неспособны принимать эффективные решения, плохо спят, пребывая постоянно в своих мыслях.
На сегодняшний момент депрессию стали воспринимать, как медицинский термин, она становится достаточно распространенным недугом нашего времени. Все больше и больше людей страдают таким расстройством, поэтому необходимо предпринимать меры на ранней стадии.
52