Зимой к нам приходит лень, апатия и
лишние килограммы. Многим тяжело
заставить себя совершать пробежки. Не
удивительно, что серая и холодная улица
никого не привлекает. Часть атлетов
западает в “спячку” и делает перерыв до
весны. При этом потом приходится чуть
ли не заново учиться бегать. Так как же
себя замотивировать не переставать
бегать и оставаться в хорошей
спортивной форме всю зиму?