Письмо редактора
Концентрация – это хороший
способ добиться результатов в
конкретном деле. Умение
расставлять приоритеты и не
отвлекаться на посторонние
мысли также важно и в спорте.
В период тренировки очень
важно концентрироваться на
выполнении каждого
упражнения. Такое внимание
поможет избежать травм, а
увлеченность сделает процесс
интересным.
Главный редактор журнала
«SPORTWAY», Ящук Анна
Смотри мой путь в Instagram:
@annasportway
Если спортсмену не удается
добиться максимальной
концентрации, то необходимо
сначала выбирать уединенные
места для тренировок, так вас
никто не будет отвлекать. Но это
не значит, что нужно погружаться
в одиночество, можете
заниматься с напарником. Если
ваш партнер достаточно опытен
он может помочь вам, как и с
техникой выполнения, так и
подстраховать при
осуществлении тяжелых
упражнений.
Главное помните, что без
должной концентрации и
фокусировки процесс достижения
желаемого результата может
затянуться на долгие годы.
06