64
СОДЕРЖАНИЕ
8
Фитнес
Как получить фитнес-
удовольствие
14 Что пить во время
тренировки
18 Как убрать ушки на бедрах
24 Красивое тело:
3 эффективных упражнения
на пресс
30
34
40
Бег
Бег при весе 100кг +
Эффективен ли утренний
бег натощак
Здоровье
Можно ли заниматься
спортом при остеохондрозе
Здоровье и красота
44
48
54
58
62
04
Бомбочки для ванной:
польза или вред
Психология
Как исправить свои
недостатки
На обложке
Что пить во время
тренировки 14
3 эффективных
упражнения на пресс 24
Эффективен ли утренний
бег натощак 34
Диета, почему не
работает 54
Питание
Почему диета не работает
Лакричные конфеты – это
опасное лакомство для
спортсменов
Лучшие друзья худеющих –
это овощные соки
58