Αθλητική Επιστήµη
Τον τρόπο µε τον οποίο µιλάτε στον προπονητή ή τα σχόλια
που κάνετε για εκείνον.
Το πώς σχετίζεστε µε τους υπόλοιπους συναθλητές ή αντι-
πάλους πριν και µετά τους αγώνες.
Το πώς συµπεριφέρεστε κατά τη διάρκεια των αγώνων.
Το πώς διαχειρίζεστε τις νίκες και τις αποτυχίες του παιδιού
σας ή της οµάδας.
Τη στάση σας ως θεατές και φίλαθλοι.
4.Τοποθετήστε το άθληµα στη σωστή του διάσταση!
Ο τρόπος µε τον οποίο οι αθλητές µαθαίνουν από µικρή ηλι-
κία να αντιµετωπίζουν το άθληµα σχετίζεται σηµαντικά µε τον
τρόπο, µε τον οποίο το αντιµετωπίζουν οι γονείς τους.
Βοηθήστε τα παιδιά σας να κατανοήσουν ότι το άθληµα δεν
είναι ολόκληρη η ζωή τους και δεν καθορίζει ολόκληρη την
ζωή τους.
∆ιδάξτε τους ότι ο κύριος στόχος του αθλητισµού είναι να τε-
λειοποιούν τις δεξιότητές τους, να αισθάνονται καλά µε τον
εαυτό τους και να περνούν καλά. Άλλωστε, έχει αποδειχθεί ότι
οι Αθλητές που αγαπούν και απολαµβάνουν το άθληµά τους
και ασχολούνται µε αυτό λόγω της ευχαρίστησης που τους
προκαλεί έχουν καλύτερες επιδόσεις.
23
καθορίζουν ως προσωπικότητες. Μία κακή επίδοση/αγώνας
δεν σηµαίνει ότι δεν αξίζουν και µία καλή επίδοση/νίκη/µε-
τάλλιο δεν σηµαίνει ότι είναι το κέντρο του κόσµου.
5.Υποστηρίξτε άνευ όρων!
Ο κυριότερος ρόλος σας ως γονέας ενός αθλητή υψηλού επι-
πέδου είναι να είστε ο µεγαλύτερος υποστηρικτής του. Οι συ-
νεχείς υψηλές απαιτήσεις και προσδοκίες δηµιουργούν έντονο
φόβο στον αθλητή ότι αν δεν καταφέρει να ανταποκριθεί σε
αυτές θα απορριφθεί συνολικά. Έτσι, αυξάνεται κατακόρυφα
και το Προαγωνιστικό Άγχος. Εφόσον ο Φόβος της Αποτυ-
χίας είναι η κύρια πηγή Άγχους για τους νέους αθλητές, οι
γονείς µπορούν να τον µειώσουν σηµαντικά, βοηθώντας το
παιδί να αισθανθεί ότι η καλύτερή του προσπάθεια είναι ικα-
νοποιητική για εκείνους και ότι στα µάτια τους θα θεωρείται
πάντα νικητής ανεξάρτητα από το αποτέλεσµα.
Οι Αθλητές πρέπει να κολυµπούν επειδή αυτό είναι δική τους
επιθυµία και όχι των γονιών τους. Μόνο έτσι µπορούν να εξε-
λίσσονται, να αποδίδουν και να νικούν.
Αν λοιπόν ένα παιδί αγαπά το άθληµά του ο ρόλος του γονέα
είναι να του δείχνει ότι η υποστήριξη, η αγάπη και ο σεβασµός
απέναντί του είναι ανεξάρτητα από τη νίκη, την ήττα και τον
εκάστοτε χρόνο τερµατισµού.
Βοηθήστε τα να κατανοήσουν ότι οι επιδόσεις τους δεν τους
www.SportsExcellence.gr
∆ΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018 / Νο 2 / E-MAG SPORTS EXCELLENCE