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PARTE III : ELEMENTOS TEÓRICOS
S .
( Ella asiente con la cabeza …).
A . ¿ Podría decirme si siente o tiene algún dolor en este momento en su cuerpo ? Porque parece estar a disgusto . ¿ Tal vez hay algunas reacciones que no entiende , que usted quiere calmar ?
S . Tengo frio y me siento mal . A .
Sí , eso es doloroso . Me gustaría contarle una pequeña historia . Podría explicar algunas de las reacciones que está sintiendo . ¿ Le parece bien escucharla ? Usted es libre de escuchar y también , si nota que está empezando a sentirse abrumada , puede pedir que me detenga en cualquier momento . También es bueno sentir sus pies en el suelo , usted puede hacer eso también .
S . Sí . Tengo mis pies entumecidos … casi no los siento . A .
S . Sí un poco .
Si los empuja hacia el piso , ¿ Puede sentir alguna diferencia ? Presiónelos ligeramente contra el suelo , como si los estampara en el piso , haga esto cuando sienta que sus piernas están como muertas , entumidas , ¿ esto la hace sentir sus piernas más “ vivaces ”?
Ejemplo de Juego de roles 3 . Calmar a una sobreviviente que ha revivido un evento traumático
A . Bienvenida nuevamente . Me alegra que decidiera regresar otra vez . S . Sí ... ( Ella se ve triste y distante ). A . Por favor , tome asiento . Cerraré la puerta ¿ Le parece bien ? S . Sí . A .
Bien . Esta es nuestra tercera reunión . Me gustaría saber cómo está . ¿ Cómo se siente hoy ?
S . No lo sé . No me siento bien . A . ¿ Le gustaría beber un poco de agua ? S . No , gracias . ( Ella permanece en silencio y se ve ausente ). A .
Como le dije antes , a mi consultorio llegan muchas personas que han experimentado cosas difíciles de tratar . En muchos casos , los recuerdos de esas experiencias son dolorosos y los hacen sentir muy tristes . A veces les resulta difícil dejar de pensar en ellos o por el contrario , no tienen tiempo de pensar en ellos .
S . Sí , entiendo eso . A . ¿ Recuerda que platicamos de la ventana de tolerancia ? S . No lo recuerdo muy bien . A .
Era una gráfica que nos ayuda a ver si estamos dentro de la ventana de tolerancia o fuera de ella . Cuando una persona está triste , le falta vitalidad o energía , tiene muchos pensamientos negativos , es probablemente que esté por debajo de la ventana . Pero si la persona está muy ansiosa , no puede calmarse , se mueve por todos lados y no se siente bien dentro de su cuerpo , podemos decir que está por encima de la ventana de la tolerancia .
Quizá pueda mostrarme en qué nivel de la ventana se encuentra , veamos la gráfica . ¿ Le gustaría intentarlo ?
S . Sí . Puedo intentarlo . A .
Esta es la ventana . Por favor , ¿ podría mostrarme en esta imagen donde cree que se encuentra hoy ?