LENGUAJE CORPORAL
señal de evaluación . Si la palma de la mano está abierta puede significar aburrimiento o pérdida de interés . 3 . La mirada también habla
La comunicación mediante la mirada tiene mucho que ver con la dilatación o contracción de la pupila , la cual reacciona a los estados internos que experimentamos . Por ese motivo los ojos claros suelen ser más atractivos que los oscuros : porque permiten mostrar de forma más evidente la dilatación de la pupila , una respuesta asociada a las emociones positivas .
La sonrisa natural ( o sonrisa de Duchenne ) es la que produce arrugas junto a los ojos , eleva las mejillas y desciende levemente las cejas . Una sonrisa tensa , con los labios apretados , denota que esa persona no desea compartir sus emociones contigo y es una clara señal de rechazo . La función biológica de la sonrisa es la de crear un vínculo social favoreciendo la confianza y eliminando cualquier sensación de amenaza . Se ha comprobado que también transmite sumisión , por eso las personas que quieren aparentar poder y las mujeres que desean conservar su autoridad en entornos profesionales típicamente masculinos evitan sonreír ( Welpe I . et al .).
Cuando hablas sueles mantener contacto visual entre un 40 y un 60 % del tiempo . Eso es debido a que tu cerebro está ocupado intentando acceder a la información ( la PNL postula que según el tipo de información que estés intentando recuperar mirarás hacia un lado , pero ya se ha demostrado que eso no es cierto ).
En ciertas situaciones sociales , la falta de contacto visual puede interpretarse como nerviosismo o timidez , así que simplemente haciendo una pausa antes de responder ganarás el tiempo necesario para acceder a la información sin necesidad de tener que apartar la mirada .
Mirar directamente a los ojos cuando haces una petición también es útil para aumentar tu capacidad de persuasión . Pero además existen otras funciones de la mirada : Variar el tamaño de las pupilas : no puede controlarse , pero la presencia de pupilas dilatadas suele significar que se está viendo algo que agrada , mientras que las pupilas contraídas expresan hostilidad . En cualquier caso , son variaciones muy sutiles que a menudo quedan enmascaradas por los cambios ambientales en la intensidad de la luz . También se ha descubierto que las neuronas espejo son las responsables de que el tamaño que nuestras pupilas se ajuste al de nuestro interlocutor , en un intento de sincronizar el lenguaje corporal para generar mayor conexión .
Levantar las cejas : es un saludo social que implica ausencia de miedo y agrado . Hazlo frente personas a las que quieras gustar .
Bajar la cabeza y levantar la vista : en el sexo femenino se considera una postura que transmite sensualidad para atraer a los hombres . De hecho , muchas fotos de perfil de mujeres en páginas de citas online son tomadas precisamente desde arriba ( a veces con la intención adicional de mostrar el escote ). En los hombres es al revés : tomas inferiores para parecer más alto y dominante .
Mantener la mirada : en el caso de las mujeres , establecer contacto visual durante 2 o 3 segundos para después desviar la mirada hacia abajo puede ser un indicador de interés sexual . Pestañear repetitivamente : es otra forma de intentar bloquear la visión de la persona que tienes enfrente , ya sea por aburrimiento o desconfianza .
Mirar hacia los lados : otra manera de expresar aburrimiento , porque de forma inconsciente estás buscando vías de escape .
4 . Tipos de sonrisa
La sonrisa es fuente inagotable de significados y emociones . Además , gracias a las neuronas espejo , sonreír es un acto tremendamente contagioso capaz de provocar emociones muy positivas en los demás . Pero no existe solo una , sino que en realidad es posible distinguir varios tipos de sonrisa según lo que comunican : En una sonrisa falsa el lado izquierdo de la boca suele elevarse más debido a que la parte del cerebro más especializada en las emociones está en el hemisferio derecho , el cual controla principalmente la parte izquierda del cuerpo .
5 . Posición de los brazos
Los brazos , junto a las manos , sirven de apoyo a la mayoría de movimientos que realizas . También permiten defender las zonas más vulnerables de tu cuerpo en situaciones de inseguridad percibida . La propiocepción nos ha enseñado que la vía de comunicación entre el cuerpo y la mente es recíproca . Cuando experimentas una emoción tu cuerpo la reflejará inconscientemente , pero también ocurre lo contrario : si adoptas voluntariamente una posición , tu mente empezará a experimentar la emoción asociada . Esto se hace especialmente evidente cuando te cruzas de brazos .
Hay mucha gente que cree que se cruza de brazos porque se siente más cómoda . Pero los gestos se perciben naturales cuando están alineados con la actitud de la persona , y la ciencia ya ha demostrado que cruzar los predispone a una actitud crítica , por muy confortable que parezca el gesto . ¡ Fíjate que cuando te lo estás pasando bien con amigos no cruzas los brazos !
Estos es lo que comunicas cuando tomas una determinada postura con tus brazos : Cruzar los brazos : muestra desacuerdo y rechazo . Evita hacerlo a no ser que precisamente quieras enviar este mensaje a los demás . En un contexto sensual , las mujeres suelen hacerlo cuando están en presencia de hombres que les parecen demasiado agresivos o poco atractivos . Cruzar un solo brazo por delante para sujetar el otro brazo : denota falta de confianza en uno mismo al necesitar sentirse abrazado . Brazos cruzados con pulgares hacia arriba : postura defensiva pero que a la vez quiere transmitir orgullo . Unir las manos por delante de los genitales : en los hombres proporciona sensación de seguridad en situaciones en que se experimenta vulnerabilidad . Unir las manos por detrás de la espalda : demuestra confianza y ausencia de miedo al dejar expuestos puntos débiles como el estómago , garganta y entrepierna . Puede ser útil adoptar esta postura en situaciones de inseguridad para intentar ganar confianza . En general , cruzarse de brazos implica que se está experimentando inseguridad .
8 Septiembre 2020