Besoins en magnésium
Le magnésium est un minéral impliqué dans plus de 600 réactions biologiques tels que la production d ’ énergie , le bon fonctionnement du système nerveux et la fonction musculaire . Cependant , 1 français sur 2 pourrait présenter un apport insuffisant en magnésium 1 .
Signes en cas d ’ apport insuffisant en magnésium
Fatigue
Tressautement des paupières
Ce manque peut s ’ expliquer par différents facteurs tels qu ’ une alimentation déséquilibrée , le stress , le vieillissement , une activité physique d ’ intensité soutenue , une augmentation des besoins à certaines périodes de vie comme pendant la grossesse , la ménopause ou en cas de pathologies , ainsi que par l ’ appauvrissement de la teneur en magnésium des aliments .
Irritabilité
Inconforts musculaires
1 - ANSES . Étude individuelle nationale des consommations alimentaires 3 ( INCA 3 ). 2014
Avec Formag , faites le plein de magnésium !
Dans certaines situations ( alimentation déséquilibrée , période de stress important , entrainements sportifs soutenus …), il est utile de compléter son alimentation ponctuellement , ou en entretien sur du long terme . Pour une complémentation efficace en magnésium , plusieurs critères doivent être pris en compte :
› La teneur en magnésium élément : l ’ oxyde de magnésium en contient le plus . › La biodisponibilité du magnésium : les formes organiques complexées sont mieux assimilées que les formes inorganiques › La tolérance digestive : les formes organiques complexées sont également mieux tolérées par le système digestif .
Une forme unique de magnésium : Hypro-ri ® Mag
La recherche PiLeJe a développé l ’ ingrédient Hypro-ri ® Mag , un complexe organique dans lequel l ’ oxyde de magnésium est associé à hydrolysat de protéines de riz .
ABSORPTION OPTIMISÉE2
Sous cette forme spécifique , le magnésium est mieux absorbé par l ’ organisme .
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Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée , équilibrée et à un mode de vie sain Photos non contractuelles