Sommeil
Le sommeil est une fonction vitale de l ’ organisme , au même titre que la respiration , la digestion ou l ’ immunité . Il joue également un rôle clé pour l ’ état de bien-être dans la journée .
Plus d ’ une personne sur trois est concernée par des problèmes de sommeil 1 . Des difficultés d ’ endormissement aux réveils nocturnes , les problèmes de sommeil sont nombreux et nécessitent l ’ accompagnement du professionnel de santé pour trouver une solution adaptée .
Associée à des règles hygiéno-diététiques simples , une complémentation adaptée peut également être conseillée .
Le laboratoire PiLeJe vous propose des solutions individualisées développées à base de mélatonine , à libération immédiate , différée ou prolongée , qui permettent de vous accompagner en cas de mauvaise qualité de sommeil .
Certaines plantes peuvent également aider à retrouver un sommeil de qualité .
1 - Enquête INSV ( Institut National du Sommeil et de la Vigilance - Modes de vie et sommeil ( 2019 ).
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Ces compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation variée , équilibrée et à un mode de vie sain - Photos non contractuelles