Bien-être mental
Le bien-être mental est aujourd’ hui au cœur des préoccupations, et il joue un rôle essentiel dans notre équilibre global.
Pourtant, chacun peut traverser des périodes où cet équilibre se fragilise: surcharge émotionnelle, stress, perte de motivation, problèmes de sommeil … Ces situations du quotidien peuvent peser sur l’ humeur et la santé mentale.
Près de 6 Français sur 10 se déclarent stressés en 2025 ¹, et jusqu’ à 1 personne sur 4 vivra un problème mental au cours de sa vie 2.
Ces manifestations sont parfois difficiles à exprimer. Beaucoup, comme Mélanie Henique, athlète de haut niveau, ont longtemps gardé le silence avant de trouver la force d’ en parler ― un premier pas souvent décisif vers le mieux-être.
J’ ai longtemps gardé ça pour moi. Jusqu’ au jour où j’ en ai parlé … et ça a tout changé.
Découvrez le témoignage bouleversant de Mélanie Henique, championne de natation.
Scannez pour regarder la vidéo
Lorsqu’ il devient récurrent, le stress peut altérer la concentration, la mémoire ou encore le sommeil. Il fragilise la gestion des émotions et peut mener à un véritable épuisement psychique. Même un événement ponctuel ― examen, déplacement ou changement professionnel ― peut provoquer un stress d’ anticipation, entraînant agitation, troubles digestifs ou difficultés de concentration.
Pour vous aider à préserver votre bien-être mental, le laboratoire PiLeJe propose des solutions de complémentation, notamment à base d’ extraits de plantes, vitamines, minéraux ou souches microbiotiques spécifiques. Ces formules reposent sur une expertise scientifique et clinique, avec un objectif commun: vous aider à retrouver votre équilibre émotionnel et cognitif.
Parce que prendre soin de soi commence par en parler, n’ hésitez pas à échanger avec votre professionnel de santé.
1- https:// fondation-ramsaysante. com / observatoire-stress 2- https:// solidarites. gouv. fr / la-sante-mentale-grande-causenationale-2025
Ces compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Photos non contractuelles.
29
Pileje _ CM87 _ A5 _ EXE. indd 29 26 / 11 / 2025 15:51