Besoins en magnésium
Le magnésium est un minéral impliqué dans plus de 600 réactions biologiques tels que la production d’ énergie, le bon fonctionnement du système nerveux et la fonction musculaire. Cependant, 1 français sur 2 pourrait présenter un apport insuffisant en magnésium 1.
Signes en cas d’ apport insuffisant en magnésium
Fatigue
Tressautement des paupières
Ce manque peut s’ expliquer par différents facteurs tels qu’ une alimentation déséquilibrée, le stress, le vieillissement, une activité physique d’ intensité soutenue, une augmentation des besoins à certaines périodes de vie comme pendant la grossesse, la ménopause ou en cas de pathologies, ainsi que par l’ appauvrissement de la teneur en magnésium des aliments.
Irritabilité
Inconforts musculaires
1- ANSES. Étude individuelle nationale des consommations alimentaires 3( INCA 3). 2014
Avec Formag, faites le plein de magnésium!
Dans certaines situations( alimentation déséquilibrée, période de stress important, entraînements sportifs soutenus …), il est utile de compléter son alimentation ponctuellement, ou en entretien sur du long terme. Pour une complémentation efficace en magnésium, plusieurs critères doivent être pris en compte:
› La teneur en magnésium élément: l’ oxyde de magnésium en contient le plus. › La biodisponibilité du magnésium: les formes organiques complexées sont mieux assimilées que les formes inorganiques › La tolérance digestive: les formes organiques complexées sont également mieux tolérées par le système digestif.
Une forme unique de magnésium: Hypro-ri ® Mag
La recherche PiLeJe a développé l’ ingrédient Hypro-ri ® Mag, un complexe organique dans lequel l’ oxyde de magnésium est associé à hydrolysat de protéines de riz.
ABSORPTION OPTIMISÉE2
Sous cette forme spécifique, le magnésium est mieux absorbé par l’ organisme.
14
Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain Photos non contractuelles
Pileje _ CM87 _ A5 _ EXE. indd 14 26 / 11 / 2025 15:51